전체 글45 서브웨이 다이어트 메뉴 조합 칼로리 체크 영양성분표 점점 몸매를 관리해야 하는 시기에 다가오면서 식단 관리를 하게 됩니다. 야채와 단백질 등 골고루 섭취할 수 있으면서 간단한 한 끼로 간식이나 식사대용으로 좋은 서브웨이는 다이어트 메뉴를 선택하기에 좋은 음식점입니다. 빵 종류와 내용물의 조합을 내 맘대로 선택할 수 있어서 어떻게 선택하느냐에 따라 같은 메뉴라도 칼로리가 달라질 수도 있는데요. 오늘 포스팅을 통해서 서브웨이의 다이어트 메뉴와 영양성분을 확인하여 칼로리를 체크 해보겠습니다. 서브웨이 빵 종류 - 칼로리 15cm 기준 서브웨이 빵 종류는 총 5가지로 15cm와 30cm를 선택할 수 있습니다. 빵의 맛이 다 다르듯 칼로리와 영양성분이 다르므로 다이어트 하 때 선택을 하시는 것이 좋습니다. 가장 많이 추천하는 것은 위트와 화이트로 칼로리가 비.. 2025. 4. 12. SKT T데이 4월 혜택 모음 배달의민족 더벤티 파리바게트 할인 외 skt 통신사에서는 매달 회원들을 위한 다양한 혜택을 제공하고 있습니다. 특히 T데이는 매월 알파벳 T 모양으로 날짜를 지정하여 혜택을 제공하고 있습니다. 이번 주 week혜택으로는 4월 7일부터 4월 11일까지이며 나머지는 매주 수요일마다 행사가 진행된답니다. 4월 역시 다양한 행사가 진행 예정인데 삼성닷컴 할인 외에도 더벤티, 처갓집 양념통닭, CGV 등 다양한 할인행사가 준비되어 있습니다. 4월 혜택은 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. T 데이 혜택 - 삼성전자 최대 300,000원 상당 할인 혜택 💡쿠폰 사용 기간: 4월 7일 ~ 4월 20일 💡삼성 스토어에서 행사 모델 구매 시 삼성전자 포인트 지급, 삼성닷컴에서 구매 시 할인💡온라인 혹은 오프라인 각 매잘병 행사 적.. 2025. 4. 11. 스타벅스 디카페인 커피 1+1 받는 방법 총 정리 커피를 좋아하는 분이라면 스타벅스를 즐겨 좋아하실 거라고 생각이 되는데요. 최근에 디카페인 커피를 1+1 증정이벤트를 진행하였답니다. 이 기회를 놓치기에는 너무 아깝다고 생각이 드는데요. 기간은 일주일간이니까 놓치지 말고 꼭 챙겨보시기 바랍니다. 받는 방법과 음료 종류에 대해서 알려드리겠습니다. 스타벅스 디카페인 1+1 행사 안내 ✔️일정: 2025년 4월 7일 월요일부터 4월 13일 일요일까지 진행 ✔️시간: 일정 기간 오후 2시부터 저역 8시까지 적용 ✔️매장: 전국의 모든 매장에서 주문 가능 스타벅스 디카페인 음료 종류 ✔️디카페인 카페 아메리카노✔️디카페인 카페 라떼✔️디카페인 플렛 화이트 ✔️디카페인 카라멜 마끼아또✔️디카페인 스타벅스 돌체 라떼 스타벅스 디카페인 1+1 행사.. 2025. 4. 10. 돈키호테 쇼핑리스트 후쿠오카 7가지 놓치면 후회하는 필수템 엔저시대가 열리면서 일본을 방문하는 사람들이 많아지고 있습니다. 비행기 시간도 짧고 문화도 익숙해서 많은 분들이 다니고 있는데요. 문화가 비슷하다 보니 생활용품이나 먹거리도 한국사람들에게 잘 맞는답니다. 가장 많이 쇼핑하는 곳은 돈키호테 매장입니다. 면세로 구매하기도 좋고 다양한 할인쿠폰을 활용할 수 있어서 많이 찾게 되는데요. 일본 전역에 위치하고 점포의 수가 많은 편이라 여행하다 보면 쉽게 발견할 수 있는 곳입니다. 게다가 24시간 하는 곳들이 많아서 여행객들이 시간에 구애받지 않고 편안하게 쇼핑할 수 있는 것 같아요. 돈키호테 쇼핑리스트 후쿠오카 편을 정리해 보았습니다. 대부분 일본 전 역에서도 구매할 수 있는 것들이라 다른 도시를 가게 되더라도 오늘의 정보를 참고하시면 많은 도움이 될 것 같습.. 2025. 4. 4. 여자 가슴커지는 방법 음식과 운동 영양제까지 총정리 여름이 되면 노출의 계절이 다가옵니다. 저마다 자신있는 몸매를 뽐내기 바쁠텐데요. 바디 라인은 우리가 운동을 하고 식습관을 개선하면 도움받을 수 있지만 가슴이 커지는 방법은 내 맘대로 되지 않아 꽤 어려운 편입니다. 여성의 상징이라고 할 수 있는 가슴에 볼륨감이 없으면 옷테가 잘 살지 않아서 은근히 신경쓰이게 되는데요. 수술이라는 가장 확실한 방법이 있지만 부작용과 같은 위험부담과 비용이 많이 들기 때문에 고민하시게 됩니다. 일상 생활에서 여자 가슴커지는 방법으로 음식과 운동, 영양제까지 알아보도록 하겠습니다. 가슴 커지는 방법에 도움되는 음식 가장 먼저 여자 가슴이 커지는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주로 여성 호르몬에 관련한 음식들이 많습니다. ·콩류 여성호르몬인 에스트로겐 중 하나인.. 2025. 4. 3. ott 티빙 계정 공유 금지 정책 시행 일정 구독료 이제 공유 안돼요? 퇴근 후 하루를 마무리하면서 잠시 휴식을 취할 수 있고 바쁜 평일에 못 봤던 드라마나 영화를 내가 원하는 시간대에 쉽게 볼 수 있는 OTT 여러분들도 이용을 하시나요? 국내 기업으로 TVN을 중심으로 여러 영상을 볼 수 있는 티빙이 최근 계정의 공유를 금지한다는 정책이 공지사항으로 올라와서 많은 분들이 혼란을 시키고 있습니다. 이 전에 했던 넷플릭스가 공유 계정의 대표적이었는데요. 동일하게 다른 사람들과 함께 아이디를 공유한다는 것을 금지시키겠다는 것입니다. 그렇다고 나 혼자만 볼 수 있다는 뜻은 아니고 동일가족 구성원은 함께 시청이 가능하다는 것인데요. 어떤 과정으로 시청을 할 수 있는 것인지 동일가족은 무엇인지 다른 곳에 살고 있는 가족도 가능한 것인지 조금은 헷갈리죠?티빙 계정 공유 금지 정책 .. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 반응형
